Niskie stany krwi! Centrum krwiodawstwa zachęca do oddawania cennego płynu
Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa we Wrocławiu zachęca wszystkich krwiodawców do oddawania krwi.
-W związku z dużymi wydaniami do szpitali apelujemy do wszystkich dawców o zgłaszanie się do oddania krwi! - czytamy w komunikacie.
Najbardziej brakuje krwi z grupy RhD (-) minus A, B i 0.
Jak przygotować się do oddania krwi?
Aby jak najlepiej się czuć podczas oddawania krwi i później zrób następujące rzeczy:
- bądź wyspanym
- w ciągu dwóch dni poprzedzającej oddanie krwi wypij około 2 l płynów
- zjedz lekkostrawny, białkowo-węglowodanowy posiłek 2 godziny przed oddaniem krwi
- unikaj nadmiernego fizycznego wysiłku w dniu oddania
- nie pal bezpośrednio przed oddaniem papierosów
- minimum 24 h przed oddaniem krwi nie spożywaj alkoholu
- nie przychodź do oddania krwi po spożyciu środków zmieniających nastrój