Pyłki i roztocza w domu – jakim są zagrożeniem dla zdrowia?
Pyłki i roztocza w domu, to dwie z najczęstszych przyczyn rozwoju alergii. W naszych mieszkaniach i domach często gromadzą się one w dużych ilościach, co może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że te małe stworzenia, jakimi są właśnie roztocza, mogą mieć tak duży wpływ na nasze zdrowie. W tym artykule dowiesz się, jakie zagrożenia dla zdrowia niosą ze sobą pyłki i roztocza oraz jak można zmniejszyć ryzyko wystąpienia alergii i innych chorób z nimi związanych.
Pyłki - jedne z najczęstszych alergenów w domu
Pyłki roślinne to jedne z najczęstszych alergenów, które występują w naszych domach. Pojawiają się w powietrzu, zwłaszcza w czasie wiosennych i letnich miesięcy. Wchodząc w kontakt z organizmem, mogą wywoływać alergie, których objawami są katar, kichanie, łzawienie oczu, a także trudności w oddychaniu. Osoby cierpiące na astmę mogą odczuwać w tym okresie znaczne nasilenie się jej objawów, a alergicy mogą również doświadczać problemów skórnych jak swędzenie czy pokrzywka.
Roztocza – groźne stworzenia w naszych domach
Roztocza to drobne stworzenia, których rozmiar wynosi około 0,4 mm, przez co nie są widoczne dla ludzkiego oka i o ich obecności można się przekonać jedynie z użyciem mikroskopu. Żyją w wilgotnych i ciepłych miejscach, takich jak materace, poduszki, kołdry, dywany i tapicerka mebli. Roztocza kurzu domowego żywią się złuszczonym naskórkiem ludzkim i zwierzęcym, a także zarodnikami grzybów, a ich obecność w naszych domach jest bardzo niebezpieczna dla zdrowia. Mogą wywoływać alergie i choroby skórne, takie jak atopowe zapalenie skóry. Mogą także powodować problemy z oddychaniem, takie jak astma i inne choroby układu oddechowego.
W naszych domach i mieszkaniach roztocza mają niestety bardzo dobre warunki do rozwoju, ponieważ jak obliczono, tylko 150 g ludzkiego naskórka wystarczy do tego, aby przez 2-3 miesiące wyżywiło się kilka tysięcy roztoczy.
Jakie są sposoby zmniejszenia zagrożenia pyłkami i roztoczami?
Jednym z najskuteczniejszych sposobów zmniejszenia zagrożenia pyłkami i roztoczami jest utrzymanie odpowiedniej higieny w domu. Oto kilka prostych wskazówek, które pomogą zredukować ich obecność w mieszkaniu:
- nie zamiataj, tylko odkurzaj i to regularnie, najlepiej odkurzaczem z filtrem HEPA,
- staraj się, aby temperatura w mieszkaniu nie przekraczała 22 stopni, a wilgotność oscylowała w granicy 40-45%,
- pierz regularnie pościel, najlepiej w temperaturze powyżej około 60 stopni i większej (roztocza giną w temperaturze 55 stopni),
- staraj się nie urządzać mieszkania w sposób sprzyjający gromadzeniu się kurzu i rozwoju roztoczy (dywany, ciężkie zasłony i inne),
- unikaj zbierania przedmiotów, które gromadzą kurz, takich jak gazety i książki, pluszowe zabawki,
- zastosuj dobrej jakości oczyszczacz powietrza, jak przykładowo Dyson oczyszczacz, który pomaga w usuwaniu pyłków i roztoczy z powietrza,
- jeśli masz w domu klimatyzację lub oczyszczacz powietrza, regularnie wymieniaj w nich filtry.
Trzeba zdawać sobie sprawę z tego, że całkowite wyeliminowanie pyłków i roztoczy z naszych mieszkań jest niemożliwe, ale postępując zgodnie z powyższym wskazówkami, możemy w znacznym stopniu ograniczyć ich obecność.
Podsumowanie:
Pyłki i roztocza to powszechnie występujące w środowisku domowym alergeny, które mogą prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, a osobom, które są alergikami, bardzo mocno utrudnić życie. W celu zmniejszenia ryzyka wystąpienia alergii na pyłki i roztocza należy przede wszystkim zadbać o czystość w naszych domach oraz stosować oczyszczacze powietrza jak przykładowo Dyson oczyszczacz. Jeśli masz podejrzenie alergii na pyłki lub roztocza, warto skonsultować się z lekarzem, który dobierze odpowiednią terapię.
[Artykuł partnera]
