Mimo że na słoneczne dni trzeba jeszcze poczekać, coraz więcej osób decyduje się na wypoczynek nad wodą. Niestety, nadużywanie alkoholu, nieodpowiedzialne zachowanie i brak rozwagi mogą prowadzić do tragicznych skutków.

Policja przypomina, jak bezpiecznie wypoczywać nad wodą:

Pływaj tylko w miejscach strzeżonych, czyli tam, gdzie jest ratownik wodny. Bardzo lekkomyślne jest pływanie w miejscach, gdzie kąpiel jest zakazana, gdzie informują o tym znaki i tablice. Na kąpieliskach strzeżonych znajdziemy również dwa rodzaje flag: białą i czerwoną. Jeśli jest wywieszona biała flaga, wówczas kąpiel jest dozwolona. Flaga czerwona oznacza zakaz kąpieli w danym miejscu. Nie wolno też pływać na odcinkach szlaków żeglugowych oraz w pobliżu urządzeń i budowli wodnych.

Zanim rozpoczniemy wypoczynek, warto zapoznać się i zawsze przestrzegać regulaminu kąpieliska, na którym przebywamy. Pamiętajmy, by stosować się do uwag i zaleceń ratownika.

Nie pływajmy w wodzie o temperaturze poniżej 14 stopni.

Nie pływajmy w czasie burzy, mgły oraz gdy wieje porywisty wiatr.

Nie skaczmy rozgrzani do wody. Przed wejściem należy zwilżyć klatkę piersiową, szyję, głowę, aby uniknąć wstrząsu termicznego.

Nie pływajmy w miejscach, gdzie np. jest dużo wodorostów, gdzie występują zawirowania wody lub zimne prądy. Pamiętajmy, że nawet miejsca "dobrze nam znane" mogą się zmienić i nas zaskoczyć.

Nie skaczmy do wody w miejscach nieznanych. Może się to skończyć śmiercią lub kalectwem. Absolutnie zabronione są w takich miejscach skoki "na główkę".

Nie bawmy się w podtapianie innych osób korzystających z wody, spychanie do wody z pomostów, z materacy.

Pamiętajmy, że materac dmuchany nie służy do wypływania na głęboką wodę, podobnie jak i nadmuchiwane koło;

Nigdy nie pływajmy po spożyciu alkoholu. Nie wolno również łączyć alkoholu z uprawianiem sportów wodnych.

Nie pływajmy również bezpośrednio po posiłku - zimna woda może doprowadzić do bolesnego skurczu żołądka, co może ponieść za sobą bardzo poważne konsekwencje.

Nie przeceniajmy swoich umiejętności pływackich. Jeżeli chcemy wybrać się na dłuższą trasę pływacką, płyń asekurowany przez łódź.

Po kąpieli nie jest wskazany duży wysiłek fizyczny. Nie przebywaj w wodzie zbyt długo ani też nie wchodź do niej po zbyt krótkiej przerwie. Pamiętajmy, że należy szybko wyjść z wody, gdy odczuwamy zmęczenie lub doznaliśmy skurczu mięśni;

- Kąpiąc się na kąpieliskach, zwracaj uwagę na osoby obok nas, może się okazać, że ktoś będzie potrzebował Twojej pomocy. Jeżeli będziesz w stanie mu pomóc, to uczyń to, ale w granicach swoich możliwości. Pamiętaj o numerach alarmowych: 601 100 100, 112.